miércoles, 30 de septiembre de 2009

Namastê a todos!!!!


”Namastê é uma saudação, uma forma de reverência que pode ser desta forma traduzida: ‘A minha luz interior saúda a luz interior que brilha dentro de você.’ Geralmente, unem-se as mãos em frente ao peito, na altura do coração, em profundo sinal de respeito, inclinando-se a cabeça na direção das mãos. Dois indivíduos que se saúdam, reconhecendo a mesma essência dentro de cada um deles, apesar de suas claras e naturais diferenças.”

"Yo honro ese lugar en ti en donde habita el universo entero, yo honro ese lugar en ti que es un lugar de amor, de verdad, de luz. Y sé que cuando tú estás en ese lugar dentro de ti, y yo estoy en ese lugar dentro de mí, tú y yo somos uno solo"

Namastê a todos...

martes, 22 de septiembre de 2009

Haz como los pájaros:




Comienza el día cantando.
La música es reposo para el espíritu.
Canta cualquier cosa,
canta desafinando,
pero canta.

Cantar ensancha los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la vida ofrece.
Si insistes en no cantar, por lo menos escucha mucha música y déjate llevar por ella.


Ríete de la vida,
ríete de los problemas,
ríete de ti mismo.


La gente empieza a ser feliz cuando es capaz de reírse de sí misma.

Ríete de las cosas buenas que te suceden.
Ríete abiertamente para que todos se puedan contagiar de tu alegría.


No te dejes abatir por los problemas.
Si procuras convencerte de que estás bien,
vas a terminar
convenciéndote de que realmente lo estás,
y cuando menos lo pienses te vas a sentir realmente bien.


El buen humor,
así como el mal humor,
se contagian.
¿Cual de ellos vas a escoger?
Si estás de buen humor, las personas a tu alrededor también lo
estarán y
eso te dará más ánimo.


Lee cosas positivas.
Lee buenos libros.
Lee poesía,

porque la poesía
es el arte de engrasar el alma.


Lee romances, historias de amor,
o cualquier cosa que haga reavivar tus sentimientos mas íntimos, más puros.

Practica algún deporte.
El peso de la cabeza es muy grande y tiene
que ser contrarrestado con algo!
Además te vas a sentir bien,
dispuesto a emprender tu tarea,
más animado,
más joven.


Resuelve tus obligaciones con satisfacción.

Es maravilloso disfrutar de
lo que se hace.


"Pon amor en todo lo que está a tu alcance,
y...
recibirás amor".


Cuando te propongas hacer algo,
¡métete de cabeza!

No dejes escapar las oportunidades
que la vida te ofrece,
puede ser que no vuelvan.
No eres tú el que está pasando,
son las oportunidades que dejaste ir.
Ninguna barrera es infranqueable si estás dispuesto a luchar contra ella.


Si tus propósitos son positivos,
nada podrá detenerlos.
No dejes que tus problemas se acumulen, resuélvelos lo antes posible.


Habla, dialoga, explica,
discute, perdona:
lo que mata es el
silencio, el rencor.


Exterioriza todo,
deja que las personas sepan que las estimas,
les quieres,
que las necesitas,
principalmente tu familia.

¡AMAR NO ES VERGÜENZA,
por el contrario, ES MARAVILLOSO!


Vuelve a las cosas sencillas,
contempla la naturaleza.
Cultiva tu interior
y
brotará la belleza por todos tus poros.

SE FELIZ :
Tú puedes!


Todos podemos.

Entonces ....... ¡¡¡Vamos, adelante !!!

Besos....................................................

viernes, 18 de septiembre de 2009

Equilíbrio


Para sentir-me pleno, tenho que ser estável...
Para ser estável, é necessário equilíbrio...
O equilíbrio entre:
Ser alegre, e não inconveniente.
Ser sincero, e não machucar.
Ser firme nas idéias, e não arrogante.
Ser humilde, e não submisso.
Ser rápido, e não impreciso.
Ser contente, e não complacente.
Ser despreocupado, e não descuidado.
Ser amoroso, e não pegajoso.
Ser pacífico, e não passivo.
Ser disciplinado, e não rígido.
Ser flexível, e não frouxo.
Ser comunicativo, e não exagerado.
Ser obediente, e não cego.
Ser doce, e não melado.
Ser moldável, e não tolo.
Ser introspectivo, e não enclausurado.
Ser determinado, e não teimoso.
Ser corajoso, e não agressivo.

miércoles, 9 de septiembre de 2009

Comprometa-se




Quanto mais você aceitar tanto seu lado bom quanto o ruim, tanto menos crítico será para com as pessoas que o cercam.

Se estivermos dispostos a agir de forma honesta, cada relacionamento pode tornar-se um espelho.

Quando reagimos com irritação desproporcional ao comportamento de outra pessoa, isso normalmente acontece porque tal atitude espelha algo que não queremos perceber em nós mesmos. Ao identificar e aceitar as múltiplas facetas de sua natureza, você estará se capacitando a aceitar com maior facilidade as pessoas e, portanto, a viver mais em paz consigo e com as pessoas que importam em sua vida.

Sob uma perspectiva espiritual, a meta do amor consiste em enxergar você no outro e o outro em você. Este estado de consciência unificadora é a expressão da divindade na humanidade.

Ao se sentir confortável dentro de si, seu contentamento interior ajuda naturalmente aqueles que estão ao seu redor a se sentirem mais confortáveis.

Um coração repleto de compaixão transmite a mensagem: “Reconheço você... Conheço você... Aceito você." Você pode assumir um risco, indo além de seus limites normais, mas isso significa mover-se para fora de sua zona de segurança... vale a pena.

Abraçar o desconhecido nos oferece nossa maior oportunidade de crescimento pessoal, enquanto desperta nossos maiores temores.

Quando você se apaixona torna-se uma pessoa diferente... existem vários tipos de relacionamentos apaixonantes...

O amor expande nosso sentido de nós mesmos, algo que, uma vez expandido, jamais retorna a seu tamanho original. Uma vida desfrutada em amor é a única vida que vale a pena.

Como citado em Coríntios, sem amor, o conhecimento e a caridade são vazios.

Entre a fé, a esperança e o amor, o amor é o maior.

Comprometa-se a amar sob todas as suas expressões. Mesmo depois de tanto tempo, o sol nunca diz para a terra, “você me deve”.

Veja o que acontece com um amor como este, Ele ilumina o céu inteiro.

Libertar-se de hábitos exige atenção focada e força de vontade. Os hábitos preenchem necessidades.

Para abandonar um comportamento indesejável, você deve substituí-lo por um que o gratifique.

À medida que você trouxer para o seu cotidiano influências que apóiem seu bem estar emocional e físico, o alívio temporário que seu antigo hábito lhe oferecia será substituído por conforto e harmonia duradouros.

Procure relacionamentos e comunidades que reforcem seu compromisso de adotar escolhas que promovam a vida.

Somos a soma das escolhas que fizemos.

Lembre-se a cada momento: todo mundo faz seu melhor, com base em seu atual estado de consciência.

Das amebas unicelulares aos seres humanos com trilhões de células, a dança da vida inclui a alternância entre pausa e o movimento.

A vitalidade e o entusiasmo são frutos de uma vida em harmonia com os ritmos da natureza.
David Simon
(Fotos en Monforte e Cañones del Sil,Galicia)By Lira Santos

martes, 1 de septiembre de 2009

Caión en La Coruña

Caión,
Un pueblo marinero que vale la pena conocerlo;



He pasado un bonito dia en este pueblo...


Sus calles son llenas de magia...


Esta a 15km de La Coruña


Un pueblo marinero muy acojedor

La Playa de Las Salseras esta DIVINA..

besos con cariño
Lira