miércoles, 11 de noviembre de 2009

Aceptación a uno mismo






A veces nos sentimos feos, malos, viejos, tontos, inseguros, sin valor… porque nos comparamos con otros y queremos tener la misma aceptación de otros. La necesidad de aceptación siempre será el motivo del sentimiento de rechazo y el origen de sentirnos mal.

La necesidad de aceptación provoca que hagamos muchas cosas inconscientes por buscar la aceptación, y cuando no lo logramos, es cuando nos sentimos mal por sentir el inevitable rechazo.

Cuando vivimos esperando la aceptación de los demás, viviremos actuando de forma que nos acepten, cada rechazo es un objetivo no logrado, es cuando "nos sentimos". Es cuando pensamos "no me quiere", "algo hice mal", "está enojado conmigo"... y todo se resume en: "no me aceptó". Somos felices cuando nos muestran una sonrisa, cuando nos saludan, cuando nos dicen "te quiero", cuando nos sentimos "aceptados", pero todo cambia cuando se siente un rechazo, aun cuando sea un rechazo imaginario. Muchas veces, hasta buscamos "donde está el rechazo" en algunas palabras que nos hayan dicho. Pensamos: "Me dijo, nos vemos después, no sé que quiso decir, talvez quiso decir que ya no nos veamos"...: buscamos donde estuvo el rechazo y terminamos encontrando una razón para seguir sintiendo un vacío interior.

Seguir buscando la aceptación en los demás es luchar contra una corriente imaginaria que nunca podremos dominar. Es buscar afuera algo que nos hace falta adentro de nosotros. ¿Por qué buscar la aceptación en los demás?

Dejar de buscar la aceptación en los demás es olvidarme si los demás me quieren o no me quieren, si los demás se enojan conmigo o están contentos, dejar de buscar la aceptación es ser lo suficientemente fuerte de olvidarme del cariño de los demás y darme el cariño a mi mismo. La necesidad de aceptación se deja a partir de cuando me acepto a mi mismo. Si me amo a mi mismo, ¿porqué buscar afuera quien me ame? Si me acepto, ¿porqué buscar afuera quien me acepte?

Si nos hacen un favor, no estamos comprometidos a responder de la misma manera, no tenemos porque pensar que ya “debemos” un favor. Los favores no se hacen para pagar una deuda, los favores se hacen porque nacen del corazón. El amor no se da para pagar un favor, el amor se da porque sale del corazón.

Deja de hacer favores, olvídate si debes favores a los demás, olvídate si necesitas ser aceptado por otros, olvídate de la culpa, el chantaje y de todo lo que te haga daño. Acéptate a ti mismo, date amor a ti mismo, quiérete, consiéntete, hazte cariñitos, y cuando estés lleno de amor, automáticamente darás amor. Ayudarás no para evitar el rechazo, sino como algo que sale de tu corazón.

Cuando logres amarte a ti mismo, cuando logres aceptarte tal como eres, cuando logres consentirte… ese día dejarás de buscar el amor allá afuera, porque ya lo tendrás adentro, y desde ese momento buscarás a quien darle amor sin esperar que te den amor, desde ese momento dejaras de sentirte rechazado, y desde ese momento comenzarás a ser libre.


Escrito por: Rafael Zárate Méndez


Ese texto ven en un mensaje de mi amiga Belkis,
Resumido mas quiero dejarlo entero porque es una reflexión muy buena,
Gracias amiga Belkis,me gustas un montón

martes, 3 de noviembre de 2009

Nick Nolte, 68años,actor

Dice en un reportaje al XLSemanal....
"El hombre ha logrado una capacidad tecnológica increíble.
Somos perfectamente capaces de manejarnos con todo lo que nos rodea.
Sin embargo, no sabemos cómo lidiar con lo más importante:nuestro interior.
Es verdad que para ello contamos con religiones, pero en Occidente están tan ancladas
en los rituales que se convierten también en algo externo.
Las orientales, en cambio, giran en torno al conocimiento de uno mismo.
Es la lección que tenemos que aprender: LA ACEPTACIÓN DE UNO MISMO,
de la que nace la auténtica paz.
En la cultura occidental creemos que la mente lo es todo, pero
en realidad es limitada, es codiciosa, egocéntrica, cortoplacista y suele equivocarse..."


Es de pensar..
Sí, pensar
Estoy de acuerdo,
Creo que tenemos que liberarnos más,
arriesgarnos más,
Tratar nuestros preconceptos y prejuicios,
Claro que la filosofia es bonita y nos confunde.
Por eso tenemos que creer más en uno mismo;
buscar nuestros objetivos y intentar ser feliz,
ser amigo,ter buenos sentimientos,
aceptarnos como somos para tener  una linda autoestima
y seguir adelante estimulando nuestra mente
para que con eso encontremos la tan soñada paz interior...
Solo así nos sentiremos realizados como personas.

Claro, eso es lo que pienso yo...
Sí os sirve de algo me alegro mucho
Un mega beso a todos mis amigos!!!!

Lira Santos